吃什么对大脑好呢?想要对大脑好,就要多注意日常饮食。因为有些食物对大脑有好处,而有些食物就会危害大脑。接下来,为大家详细介绍一下吃什么对大脑好,帮你做好大脑的滋补工作,快来一起看看吧。[详细]
人老了,身体的许多生理功能都会慢慢退化,尤其是大脑的一些生理功能。许多中老年人的记忆力都不如年轻时。然而,如果讲究健脑之道,就可以有效地延缓大脑的衰老过程,从而促进延年益寿~[详细]
现实生活中很多人都注重对身体健康的保养,但是不注重对大脑的保养。结果年纪轻轻就容易忘事,注意力也不集中,思考能力也大不如从前。想要让大脑一直处于一个年轻的状态,就要在生活中多多保养,经常锻炼。[详细]
研究表明,严格的血压控制不仅有益于心脏,还有助于拯救你的大脑。那些收缩压(读数最高)的老年人,其患精神障碍的风险降低了19%,这被称为轻度认知障碍。与血压不受控制的患者相比,血压受到严格控制的患者对大脑白质的损害较小。[详细]
近日,一项刊登在国际杂志Diabetes & Metabolism上的研究报告中,来自澳大利亚国立大学(Australian National University)的研究人员通过研究发现,机体血糖甚至在正常范围内都会对老年人的大脑萎缩产生明显的影响。[详细]
当今人为了生活得更加幸福而努力学习和工作。但生活并不是一番风顺,如何在逆境和挫折面前保持心理健康,避免各类心理问题困扰,下面为你分享保持心理健康的四句箴言。[详细]