颈椎病是发病率很高的一种疾病,指的是颈椎发生了盘源性退变,从而导致颈椎旁边生长出了骨刺。当骨刺压迫到颈椎周围的神经和组织时,就会导致颈椎周围出现疼痛、麻木等一系列症状,对工作和日常生活都会造成很大的影响。颈椎病的类型有很多,比如椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、颈型颈椎病等。但不管哪种颈椎病不加以及时缓解和治疗才能更好地控制病情,比如采取下列这些方法。[详细]
每天坚持学两到三次“鸭颈”。具体做法:把脖子向前方尽量伸展,伸展后回缩再伸展,如是30到50下。做完后再把脖子适当地左右转动一下。[详细]
颈椎病是血管等而产生一系列症状的临床综合征,颈椎病真的是太痛苦了。今天为大家整理了几个民间治疗颈椎病的土方法,据说是很有效的,大家可以试试![详细]
用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿,温度大概80℃~90℃),裹上两层毛巾,枕着睡觉,以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮,冬天水凉了需换水一次,谨防烫伤。大约枕到一个小时,局部会出汗,不用关注,继续睡觉。一般患者连枕三晚,症状会明显好转,颈部轻松舒缓,甚至治愈。其原理是:血得寒则凝、得热则行。优点:温热度持续时间长,充分利用睡眠时间,纠正局部气血循环。[详细]
如果你是程序猿、长时间伏案的办公室白领、长时间玩手机的“低头族”,要注意了,颈椎病容找上门。近年来,脊柱疾病越来越普遍,并呈现年轻化的发展趋势,脊椎病被列为“世界十大被忽视健康问题”之一,为什么“低头族”更容易得颈椎病?如何缓解颈椎病带来的不适?家庭医生在线特采访了全国知名脊柱外科专家、广州医科大学附属第三医院脊柱外科主任吴增晖教授。[详细]