减肥是很多女性关注的话题,每个人都希望自己能拥有苗条身材。很多人每天都在控制饮食,也辛辛苦苦运动,但体重没降反而增加,简直让人犯愁。事实上,减肥期间需注意一天中最容易发胖的时间,同时做好预防工作。[详细]
秋季不冷不热的天气,正是减肥的好时机。身体肥胖不仅仅影响形象,而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及慢性病风险。一天中三个时间段最容易发胖,在此阶段只要管住嘴,才是成功减肥的第一步。[详细]
每个人都希望拥有苗条身材,尤其是女性。为能达到减肥瘦身目的,各种方法都尝试过如节食、运动或用药,但没有减肥成功。其实减肥并没有人们想象的那么困难,只要避开一天中最易发胖的时间段,就能轻轻松松变成小瘦子。[详细]
[详细]
很多人特别是女生都特别的喜欢吃一些零食,但是不是所有的零食都可以随便吃到饱呢?很显然不是,如果你不是那种狂吃不胖的体质,就要知道一下有哪些零食是相对于来说比较容易使我们发胖的。下面就为大家介绍7种吃了会发胖的零食![详细]
减肥是痛苦的,服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的,因此我们应该重视防止肥胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外,其他的都可以避免。下面是专家揭示的女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。[详细]