当身体劳累时搓一搓脸,是不是感觉立马精神。除了搓搓脸外,搓其他部位也能达到活血化瘀和舒筋通络效果,能有效预防多种疾病,比按摩效果更好。[详细]
按摩是中医传统保健疗法之一,按摩可以促进血液循环,可以预防疾病,还可以 治疗疾病,老年人朋友身体素质逐渐的下降,经常给自己做做按摩可以保养身体的健康。那么老年人朋友可以做哪些按摩呢?经常按摩以下八个部位,那么就能延年益寿。[详细]
山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。[详细]
山药既能补阳以强健脏腑功能,又能补阴以充养物质基础,更为可喜的是,它扶正而不会恋邪,在病邪存在之时也可采用。所以历代医家在决定扶正、祛邪的治则基础上,常选用它组合成方,其应用范围十分广泛。[详细]
《人类性爱的医药部分》一文作者伍德凯医师指出,长期避免性生活足以引起前列腺充血、前列腺炎、下背痛、会阴部不适和阴囊疼痛等病症,罗宾逊医师在他发表的《禁欲能延年益寿吗?》一文中指出,提倡彻底禁欲的印度国父甘地,认为禁欲不但有益身心,而且能延年益寿,罗宾逊医师说甘地的主张没有科学上的根据,禁欲足以缩短寿命的说法,倒比较接近事实。 [详细]
神话《白蛇传》中,白氏娘子因酒醉,现了原形,吓“死”许仙,白蛇精冒着生命危险,历尽艰辛,盗得灵芝草,救活许仙。记得“文革”初期,报上曾登了一则简短的消息,“小将”在步行串联途中,采得一株灵芝草,作为珍贵的礼物献给伟大领袖,人们推崇灵芝草认为有病治病,无病则延年益寿。 [详细]