用好水健康养生。水是生命之源，在人体内参与着新陈代谢，是体内生化反应的重要介质。而在体外，把水作为溶剂，往水里加点料也可以大大提升保健效果。今天，就带大家了解“水里加醋让你睡好觉”的正确用法。[详细]
养血育阴安神镇静也是中医治疗失眠症中比较常见的一种方法，中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。 [详细]
总是失眠睡不着，到底是什么原因？又应该如何调理失眠？下面小编介绍中医治疗失眠方法，让你不做“失眠族”。[详细]
肥胖已是当今社会的普遍现象。人们生活水平不断提高，而现在的体力劳动又在不断减少，劳动更多的是机械化。在加上饮食的不规律，很容易造成肥胖症形成。在我国中医博大精深，不仅在其他疾病上有着卓越的成效，在肥胖症的治疗上也颇有建树。下面就来看看肥胖症的中医治疗效果如何。[详细]
体虚失眠是临床上比较常见的症状，主要是心脾两虚引起的睡眠障碍，患者会出现入睡困难、睡眠时间不足、脸色苍白以及疲倦乏力等临床表现，部分患者还会出现贫血的症状。若长时间体虚失眠很容易导致患者精神萎靡，影响患者正常工作和生活，患者还会出现焦虑抑郁等负面情绪，需要及时进行调理，接下来就请阳江市人民医院医师范慧婕为我们介绍一下如何调理体虚失眠。[详细]
中医治疗失眠的好偏方。失眠的发生就是一种严重的精神系统的异常，短时期的失眠，您可能不会有什么异常的发生。假如是长期的出现失眠，没有及时的得到缓解，就会造成很多的疾病情况。面对这样的失眠情况，患者需要进行怎样的治疗呢？[详细]