妇女一生因有月经、生育,因此,在调理方面,以调经、养胎、保产最为重要。中医认为“妇女以血为本”,血海充盈,由满而溢,则月经按时而下;怀孕后赖以养胎;分娩时血气充足,则生产顺利;哺乳期则血上化为乳汁,故血对妇女生理非常重要。然而,血与气、精的关系十分密切。其一,气行则血行,气旺则血生。其二,精生血,血化精,精与血互相维持。而精、血、气这几种物质来源于脏腑,尤与脾、肾、肝关系密切。 [详细]
俗话说千里之行始于足下,脚部健康直接影响着身体的健康,想知道身体有哪些问题,可以从脚部看出来,仔细观察脚部细节暗示着女性身体健康状况。[详细]
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血。[详细]
根据世界卫生组织公布的相关数据,癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间,大大高于普通人群6.1%-9.5%的发病率,而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。乳腺癌,成为抑郁女性的健康杀手。 [详细]
有些夜班女性由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,不能适应新的时间节奏,会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没胃口。因此,在饮食安排上需要动一番脑筋,改善饭菜质量,以保证夜班工作者吃饱吃好,满足其能量的消耗。[详细]
在今天的社会中,女性面临着与男性相同的工作压力。一些白领女性加班加点,并且需要工作到很晚,由于这种长期疲劳、缺乏睡眠,导致内分泌失调,从而造成了女性的身体健康隐患。[详细]