俗话说民以食为天,身体上的营养主要从食物中获取,但网络上却流传着食物相克或食物治病等信心,往往让人们陷入营养误区,反而影响身体健康。[详细]
近年来不断发现孕妇由于缺乏对孕期合理营养知识的了解,出现营养摄入过多,体重增长过快,胎儿出生体重超重。为此,在这里给孕妇朋友简单介绍孕期合理膳食和孕期体重增长的相关知识。[详细]
指导专家:中山大学肿瘤医院营养科 叶文锋副主任[详细]
儿童早餐已经不知道从什么时候起开始了“牛奶+面包”模式,我们原来熟悉的,米粥,油条,豆浆等等不知怎的已经淡出了孩子的餐桌。[详细]
运动后,当然要补充营养。不过,对于补充什么,常见的某些说法并不一定正确。有时候它还可能起误导作用,其后果便是影响身体对营养的吸收,影响身体的机能,最重要的是会影响你精心制定的减肥计划。[详细]
现在人们越来越关注饮食上的调理,殊不知生活中一些营养常识是假的,吃了某些食物可能会对身体带来一定的伤害,不妨跟着小编来了解一下。[详细]