对于户外工作的男性来说最害怕的是度过夏季,因为高温天气简直让他们承受不起,甚至会诱发中暑。面对夏季不要担心,只要多吃苦瓜,调节好2件事,就能平安度过夏季。[详细]
夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,那么吃什么可以把失去的营养补回来呢?下面一起来看看吧。[详细]
炎热夏季是细菌和病毒滋生和活跃时期,再加上新陈代谢速度旺盛且身体流失水分多,没有及时补充水分或者注意饮食卫生的话,可能会导致身体脱水或者胃肠道疾病。[详细]
避食冷饮天热人们多喜食冷饮,但痛经女性在经期或经前后,切不可食冷饮,以多饮温开水为宜。女性在经期来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重,影响健康。除此外,冰西瓜尤其要少吃。从中医的角度来说,西瓜属于性凉的食物,如果冰镇之后食用更是寒上加寒,很容易诱发痛经。[详细]
夏季是细菌和病毒滋生的季节,如果不注意饮食卫生的话就容易引起食物中毒,导致患者出现恶心、呕吐的症状,影响了脾胃功能,造成身体的伤害,所以在夏季养生势在必行,尤其是在饮食方面。[详细]
避食冷饮 天热人们多喜食冷饮,但痛经女性在经期或经前后,切不可食冷饮,以多饮温开水为宜。女性在经期来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重,影响健康。除此外,冰西瓜尤其要少吃。从中医的角度来说,西瓜属于性凉的食物,如果冰镇之后食用更是寒上加寒,很容易诱发痛经。[详细]