夏季日常调理方法有哪些?夏季养生保健四原则
节气已至立夏,在南方,炎热的天气已经到来,这个时候有很多人会出现晚上睡眠不好,白天精神不济的症状。有些人觉得自己是否得了神经衰弱症或更年期综合证之类,其实不然,实际上是与天气有关。这时候就要顺应节气,这就是不可以盲目进补的原因。夏季大家容易出现的除了睡眠质量问题,还有口腔溃疡,便粘尿赤,口干,有口气等等的症状,如果再盲目进补,吃一些滋腻的补品,导致热邪壅积,尤如服毒。下面就和大家说说夏天的日常调理方法,一起来看看吧![详细]
2018-05-07 01:41:04更新