儿童对零食的喜爱众所周知,但是儿童零食不能随便吃,儿童零食的选择也要科学。[详细]
合理有度的吃零食是一种生活享受,可以提供一定能量和营养素,还能满足我们对美味的欲望;吃零食还可以缓解紧张的情绪,不要单纯的认为吃零食是一种不健康的行为。[详细]
中国人常说“民以食为天”,在现代人的饮食中,除了一日三餐,零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示,我国60%以上3—17岁的儿童和青少年每天都吃零食;多数成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食。[详细]
美国营养学家研究证明了一个惊人的结果:在某种意义上,贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为,人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素,如果这些营养素不足,会导致DNA损伤无法修复,其后果与辐射带来的伤害非常相似。[详细]
中学生每天都要大量的用脑,作为家长不仅要做好一日三餐的营养需求,两餐之间也还要加餐哦。要提醒大家的是,为孩子选择零食是有讲究的,下面就来一起看看夏天如何为中学生选择零食吧。[详细]
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