所谓天然维生素,就是食物中所含有的维生素。而科学家通过长期的研究和试验,利用人工合成的方法来制造出的具有相同成分的维生素,即是人工合成的维生素,多作为维生素药物。那么,“天然”和“人工合成”的维生素到底有哪些区别呢?[详细]
如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素,可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”,因为其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙,这些营养素对胎儿健康至关重要。[详细]
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物,它有三个特点:一是存在于天然食物中;二是人体一般不能合成,必须由食物供给;三是它既不是构成肌体组织的原料,也不提供热量,而且生理需要量极小,但又是人体绝不能缺少的。[详细]
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维生素H是人体必需的维生素之一,在人体中起着非常重要的作用。维生素H不是比较有名的维生素,但是它同样是对人体十分有利的维生素,不应该被忽视,它是正常生长和发展的重要元素。那么,维生素H对人体到底有着什么样的作用呢?[详细]