炎热的夏季,人们常常会饮食无节制、作息不规律常常让人精神不佳,那么我们如何才能及时调整身体状态呢? [详细]
春季是身体各项器官表现活跃的时期,但也是细菌的滋生时期,因此免疫力的强弱也是对身体健康的重要影响。在春季我们首先要做的就是养肝排毒,春季肝火旺盛,体内毒素要在初春排除体外才能让身体更加健康。因此,我们可以利用食疗的方法有效的给身体排毒。[详细]
让身体上半部分不动,左膝盖弯曲并将身体用力下压,将所有的重量压在左脚上。[详细]
中医是中国传统的医术,那中医是如何排肝毒的呢,中医排肝毒的方法有哪些呢? [详细]
红枣泡水,养肝排毒实验证明,每天给肝功能不佳的人喝红枣水,持续一周,能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡易使维生素C流失。[详细]
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。[详细]