男孩子的身高可能是大家更关注的一个话题，身高其实受到很多因素的影响，有家庭的遗传因素，营养状况、外界环境的影响，每个人的身高都受到生长发育的影响，是存在个体差异的。但也可以通过后天的一些锻炼和营养，来帮助孩子长得更高。下面就有请广州市红十字会医院主任医师谭荣韶就有孩子长高发育的问题做出解答。[详细]
练出肌肉是每位热衷于运动的男性朋友都想要拥有的，可是要怎么做呢？一味的运动是不够的，还应该要搭配合理的饮食才行。下面就来为大家介绍一下练肌肉的饮食宜与忌，快来看看吧。[详细]
不是的吸取营养的事情，但过强度的运动影响骨骼生长时一定的。运动要循序渐进的方式，不要强度运动。平时要多吃含钙多的食物，还是有喊维生素D的食物，肌肉主要是吸收蛋白质，而骨骼是钙质，他们的最基本的营养是不冲突的。所以饮食均衡就好，不要偏食，运动要注意量，不要过劳。[详细]
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最近，“罗马尼亚6岁岁男童被打造成肌肉男”、“英国8岁男孩因崇拜健身偶像而苦练[详细]
如何练肌肉?练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多瘦弱男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中的一些营养误区就象是一个个暗礁，刚刚“下水”的新手，如果不注意躲避，很容易“触礁”，不仅达不到健美增肌的目的，反而还会损害身体健康。[详细]