豆浆和牛奶都是富含高营养的饮品，都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢？下面，我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大pk，选出真正适合你的减肥食物吧。 [详细]
豆浆的营养价值是非常高的，一般来说豆浆是将豆子用水泡后磨碎、榨汁、煮沸而形成的，是一种老少皆宜的理想食品。豆浆的原料主要就是豆子，有黑豆、黄豆、红豆、绿豆等等好多种，我们知道豆子的营养也是很丰富的，我们经常喝豆浆不仅可以补充营养，还可以预防一些高血压、高血脂等慢性病。下面就有请广州市红十字会医院主任医师谭荣韶就有关豆浆的问题做出解答，也方便我们更好的食用豆浆。[详细]
家庭医生在线：豆浆机榨出来的豆浆和石磨的豆浆效果一样吗？[详细]
灵芝味虽苦，但苦而香，而且非常有营养，那么灵芝怎么食#!有营养？[详细]
早餐是一天能量充电的开始，早餐很关键人人皆知，但早餐应该吃什么呢？早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要顶饿，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。[详细]
冬季养生，饮食要有丰富、足够的营养，热量要充足，以适应自然气候变化的需要。午餐要包括纤维和蛋白质，可以多吃一些鱼。鱼肉所含蛋白质不仅是优质蛋白，而且大部分鱼肉脂肪含量低于其他肉类。[详细]