卵巢功能的衰退分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性直至停止排卵；垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官，如阴道子宫乳房尿道等的 结构和功能改变，从而在围绝经期出现月经不规则，潮热多汗，心悸，尿频尿失禁，阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。[详细]
其实从很多的研究表明，牛奶对于补钙确实有着很好的功效，可减低骨转化作用，这种作用与激素的作用机理不同。终身适量的奶及奶制品摄入是保证终身足够钙摄入，进而防备骨质疏松的重要膳食措施。[详细]
更年期的女性由于缺少雌激素，所以骨骼的的钙量流失是非常严重的。骨质疏松是女性更年期的常见病，所以对于更年期的女性来说，保持足够钙的摄入是必须的。这一过程是从进入更年期开始的，所以掌握补钙的原则是很重要的。那么应该怎么补钙呢？请看本文的案例。[详细]
女性更年期是不可避免的生理规律，而且一旦女性到了更年期，身体的钙质容易流失，可能引发骨质疏松引发骨折等，影响女性健康。因此，更年期女性及时补充钙质尤为重要。那么，更年期女性补钙吃什么呢？下面咱们就谈谈，以作共享。[详细]
在更年期以后，女性身体内的雌激素降低，女性心血管系统失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以心脏血管病的发生率就急剧增加。[详细]
