海带被人们称为“海中蔬菜”,含多种对身体有益的物质,几乎不含任何脂肪。中医认为海带能入肝经、肾经和胃经,可达到清热行水、祛脂降压和止咳平喘效果,一根海带能顶8种药材,你知道吗。[详细]
我们生活中很多不起眼的食物具有降血脂、降血压、降血糖的功效,比如海带,海带所给身体带来的营养价值是我们所意想不到的。[详细]
海带是一种非常受人欢迎的食物,不管是做汤还是做成咸菜,都非常好吃。而且海带不但味道鲜美,价格也非常实惠,很多人都会经常买些海带来吃。那么我们经常吃的海带有哪些营养价值呢?又有哪些食用禁忌呢?下面我们就来了解一下。[详细]
海带中含有钾、钙、钠、维生素e、海带多糖、不饱和脂肪酸和盐藻多糖等营养保健成分,不仅营养价值高,还能预防甲状腺肿大、防辐射和防治心血管疾病等。不过海带是一种含碘量很高的海产品,甲亢患者和男性不育者不能吃,孕妇、哺乳者和痤疮患者要少吃。[详细]
海带又名昆布和江白菜,是一种低脂低热的食材。海带中含有丰富的膳食纤维、钾、钙、钠和维生素e等营养物质以及海带多糖、不饱和脂肪酸、盐藻多糖和epa等有益成分,营养和保健价值都很高。海带鸭肉汤和海带排骨汤等,都是餐桌上常见的海带菜肴。[详细]
海带是天然的饮食补品,其身含有丰富的碘元素能预防甲状腺肿大,同时降低人体血压血脂和癌症预防,对于我们人体有多种益处。常吃海带对人心血管也有好处,下面为大家科普一下海带的饮食功效和食用禁忌,了解海带功能的多样性。[详细]