细细品尝,每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久,饭后的能量消耗就愈高。处理剩菜是主妇发福的元凶,特别是外出用餐,菜量很多时,要记住拿出勇气,留下剩饭。将剩菜往肚里塞,是最坏的情况。[详细]
我们大家都不想患上疾病,所以最好的方法就是进行疾病的预防,那么单纯性肥胖应该如何预防呢?很多的人都在关注这个问题,因此专家就要为大家介绍一下单纯性肥胖应该如何预防,希望对大家有所帮助。[详细]
根据体征及体重即可诊断。首先必须根据患者的年龄及身高查出标准体重(见人体标准体重表),或以下列公式计算:标准体重(kg)=〔身高(cm)-100〕×0.9,如果患者实际体重超过标准体重20%即可诊断为肥胖症,但必须排除由于肌肉发达或水分潴留的因素。[详细]
什么是单纯性肥胖?治疗单纯性肥胖的方法有哪些?哪些中药可以治疗单纯性肥胖?下面跟着小编一起来看下。[详细]
胖,这几乎是所有人都避之不及的话题,没什么比喝水都长肉更伤感了,分分钟都想把身上多余的肉肉扔掉。然而,胖也是门学问,五花八门,想要瘦,还得先正视你身上的肉,找对门路才能对症下药。[详细]
90年代的流行病学研究表明,我国青少年单纯性肥胖症已处于失控的奇高状态。某学校在体检时发现,高达27.8%的青少年超重,甚至超过正常体重的20%。肥胖青少年沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击,是对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有久远的影响。[详细]