脾虚湿气重在临床上的症状表现是非常明显的,很多患者都会出现面色的暗色无光,脸上非常容易长痘,身上非常容易出现疱疹等症状表现,严重时还会对消化系统和呼吸系统带来一定的影响。需要及时的进行治疗,避免造成呼吸系统和消化系统的慢性疾病,给工作和生活带来严重的影响。针对脾虚湿气重吃的药物治疗,以及脾虚湿气重应当如何调理等相关内容,我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。[详细]
饮食方面多食用一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、葡萄、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、红枣、胡萝卜、马铃薯、薏米、熟藕、粟子、牛肚、猪肚、桂鱼、香菇等。[详细]
适当运动,运动可以消除疲劳,帮助消化,调理气息。适当的运动不仅对身体健康有益,还能缓解肾虚、脾虚、气虚等现象。[详细]
大部分年轻人都有脾虚湿气重的毛病,社会不断进步,人们也紧跟着快节奏的生活,不按时吃饭,总喜欢点外卖而不愿意自己做饭,丰富的夜生活,不是熬夜加班就是宵夜喝酒,很多人脾出了问题就导致湿气重,身体也越来越差。[详细]
猪肚500克、炒淮山30克、芡实20克、生姜5片。用生盐或生粉洗净猪肚,再冲洗净。炒淮山、芡实稍浸泡,一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。[详细]
将猪腰子切成腰花加入白糖、盐、就腌渍一会、在将杜仲和川断煎成汁混入腰花中。在锅中放入适量的有,将腰花大火翻炒,最后加入盐、鸡精调味即可。[详细]