你平常在家是怎么洗碗的?是不是习惯性的先把碗泡在水里?哈哈哈,是不是被说中了。[详细]
很多年轻人因为工作或学习繁忙,吃完了饭后把碗直接泡在水池中,等有空时才刷碗。网上流传“4个小时不洗碗相当于吃毒物”,这样很多年轻人忧心,这到底是不是真的。[详细]
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1942年,我们每晚的平均睡眠时间是8小时;今天,这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为,人们虽然知道睡眠的重要性,却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。美国知名科技网站“商业内幕(business insider)”近日刊登弗里德曼的文章,列出了多国研究得出的20个危害。[详细]
安神、静心,常如冰雪在握。夏天养生注重要静,饮食注重要淡,还有一个字——睡,夏天身体消耗本来很大,如果睡不好觉就麻烦了。为什么夏天心脑血管病意外发生很多,就是没有睡好觉。[详细]
吸烟有害健康,已是人尽皆知,然而吸烟会对药效产生影响,这恐怕很多人都不知道。[详细]