都市女性如何安神助眠?推荐6款汤品帮助睡眠
身在都市,走在大路上我们经常会看到匆匆忙忙的都市白领人群,他们着装正式,看起来是意气风发,他们的典型特征是:压力大、报酬高、应酬多、睡眠少,睡眠不良带来的深度疲劳,诱发他们很多的疾病。而在十个失眠的都市人中,就有七名是女性,女性睡眠不好,气色也会受影响。气血虚会引起早衰,畏寒冷,抗病能力差,气短,头晕耳鸣,等。同时会伴随毛发枯萎,皮肤干燥,手足麻木,健忘等。因此女性在这个层面上一定要注意养好自己的身体。[详细]
2017-03-12 09:39:07更新