要想达到减肥的目的,必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁以上的女性去做大量的运动似乎不太现实,因此减肥必须严把热量的摄入,根据摄入的热量采取运动方式。[详细]
中年女性的营养要求?健康是现代人追求的,尤其是对于中年女性朋友们来说,繁重的家务事,加上要对子女的管教,身体机能的下降等,都要求中年女性朋友们营养需要跟上脚步才能够保持身体的健康,让自己变得更加有魅力。那么,中年女性的营养要求有哪些?下面我们一起来看看介绍吧![详细]
对女性而言,30岁-40岁期间,正是身体发生重大变化的时期。而现代的职业女性,事业上的拼搏和竞争,再加上婚育期的推迟,更加剧了这一时期心理和生理所要面临的集中考验。这种情况下,女性该怎样呵护好自己,以健康而有活力的姿态拥抱成熟女人这个最曼妙的时期呢? [详细]
中年女性要想健康,关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。 当家庭步入平稳期,当事业渐入佳境时,“奔四姐姐”们的身体却渐渐进入了多事之秋,保健成了她们常常挂在嘴边的字眼。医学专家提醒,中年女性要想健康,关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。[详细]
根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。[详细]
激光除皱颠覆了传统除皱的方法。此法可以消除面部皱纹,用适量的激光照射使皮肤变得细嫩、光滑。治疗范围广,可有效去除痤疮、黑痣、老年斑等,受到爱美人群特别是中年妇女的欢迎。[详细]