具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。[详细]
如清香型铁观音等,性寒凉,胃寒的人尤其不适合。早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。[详细]
具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配,还特别适合逢年过节吃大餐时饮用,可以解腻、去辣、助消化。[详细]
春季是养生的好时节,我们应该趁这个时机来好好调理身体,那么作为女性朋友,在春季该如何养生呢?[详细]
随着春季的到来,新一轮的养生又要提上日程了,在这个特殊的季节里,除了要养成良好的饮食习惯之外,还要定期运动,这样疾病才不会有机可乘。爱美的女性除了要注意护肤保养,还要注意饮食调养,多吃一些养生食物,既美容养颜还有利于健康。[详细]
现代人越来越注重养生,进入春天以后,很多女士也开始关注起自己的身材和家人的健康。区养生保健协会专家郝医生表示,春季养生,可以“争蜂吃醋”。[详细]