一个健康的体魄对我们的工作与生活至关重要。经期是每个女性必将经历的,一般女性每个人都会出现生理期月经期。时间为3-7天左右,如果在经期出现痛经、经期提前或经期延后,这些都是属于月经紊乱的范畴。那么,女性经期保养方法是什么?[详细]
平时,正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌),可使阴道的PH值维持在3.8~4.2之间,而一般细菌则是生长在PH4.5以上的环境,因此保持健康的PH值(3.8~4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。[详细]
女性朋友们在经期的时候需要注意的事情是比较多的,如果不能及时的保养的话,那么就很容易出现很多的问题,所以一定要需要注意。其实通过一些方法就可以很好的保养,那女性朋友呢变得越来越健康年轻,有4个保养方法女性朋友们平时应该多加注意。[详细]
经期是女性的特殊日子,是女性每个月的大日子,经期到来后女性身体会出现各种问题,其中皮肤变得干燥发黄,还易长痘痘,这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰,就要做好经期皮肤保养工作。来看看下文介绍的经期皮肤护理方式,将它列入你的经期保健内容里吧。[详细]
要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2-3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。[详细]
月经期很重要,直接影响女性的生育健康,良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期,可以吃平时不敢吃的零食,不会发胖还有益健康。[详细]