当今人为了生活得更加幸福而努力学习和工作。但生活并不是一番风顺,如何在逆境和挫折面前保持心理健康,避免各类心理问题困扰,下面为你分享保持心理健康的四句箴言。[详细]
一、积极快乐心态:人生在世十有八九不如意,在遭遇委屈或不幸时,绝望和颓废不仅于事无补,反而会影响身心健康。因些,不管何时都应保持积极的心态,拥有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一层。[详细]
老年人的心理健康是相当重要的,因为老年人的身体素质本来就比较低下,很容易患心脑血管等慢性疾病,那么心理问题也会随之而来,如果不及时采取措施调整的话,心理问题就会越来越严重。[详细]
现在心理上的健康已经受到很多人关注,生活中常见的心理疾病有抑郁症、焦虑症以及恐惧症的,严重的心理疾病会危害家庭和社会。现在工作和生活压力比较大,心理疾病的发病率也越来越高且年轻化,对于年轻人来说,必须要保持心理上的健康,才更容易走上成功。[详细]
我们在阅读历史书籍的时候,有时候会看到某某皇帝、某某名人“抑郁而终”或是周瑜被气死的,现代社会,我们也时有听闻某人因忧郁而死亡的案例,这从某种程度上说明情绪与个人健康的具有微妙的关系。事实上,无论从现代西医还是古典中医的观点来看,情绪的好坏确实与身体健康息息相关。[详细]
对于一个人来说,心理健康在某些时候甚至要比身体健康更加重要,一个心理强大的人即使身体上有什么缺陷,依旧会是一个强大的人。 那么,人们应该如何保持一个健康的心理呢?[详细]