过年家人团聚，难免就会喝酒。然而过多的饮酒后不仅会醉酒还会头痛，有什么办法可以解酒呢？在这里，为大家介绍一些你意想不到的解酒食物和中药，快来一起看看吧。[详细]
中国有着悠久的酒文化，大到国宴，小到饭桌，都要有酒才能尽兴。不过，过量饮酒后很容易导致宿醉。宿醉后吃什么，可以有效缓解头痛、恶心等症状呢？[详细]
宿醉后吃什么好?年轻人经常喜欢聚会，而聚会时喝酒是很正常的行为。但有的人饮酒过度，夜间头痛、呕吐，第二天醒后仍然会出现疲劳、眩晕、胃部不适、口渴的症状，这就叫宿醉。宿醉者肝细胞中存有大量有害物质，若不清除，可能会并发急性病。下面告诉你宿醉后吃什么好?[详细]
腰椎间盘突出腰痛的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。[详细]
补充欧米伽3脂肪酸可以使焦虑减轻20%。经常食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海肥鱼，有助于缓解焦虑情绪。[详细]
南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素，因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。[详细]