水果榨汁之后,甜度不够,就需要加入糖分,一般喝一杯纯果汁,能喝进去20-40克的糖,而人每日糖限制量才50克,如果是三餐之外喝果汁,很容易发胖,还会增加糖尿病喝高血脂的风险。[详细]
一些年轻人不仅自己喜欢喝果汁,还喜欢给宝宝喝果汁,甚至把果汁当水喝,或以果汁代替水果。其实,这些做法都是不正确的。下面,我们来了解下宝宝喝果汁的3大误区。[详细]
[详细]
如果给你选,你会吃水果还是喝果汁?相信大多数人都会选择喝果汁。果汁容易进口,同时也避免了吃水果时剥皮、吐籽、弄脏手等麻烦事。但是凡事有得必有失,在取得方便与快感的同时,选择果汁的我们又失去了什么呢?[详细]
果汁是生活中很常见的一种饮品,它的种类多样,口味丰富,味道好,深受人们的喜欢。可是,喝果汁会发胖吗?喝果汁好还是吃水果好呢?[详细]
如今很多人为了都喜欢喝些新鲜果汁,以此替代吃水果,这样真的有营养吗?其实经常喝果汁也容易患糖尿病,因为喝果汁 ≠ 吃水果。[详细]