相信大部分人都遇到过失眠问题,大部分人们失眠和心理因素有关。人们的心理暗示无形的力量,若有消极的暗示会影响身心健康,导致失眠。[详细]
人的心理暗示是一种强大力量,如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响,尤其是对失眠危害很大,其中心理学家总结了6种是危害最大的。希望提起大家的注意。[详细]
大家有没有出现过这样的状况呢,越是着急想睡觉,却越是睡不着。经常是一上床就担心睡不着,无论怎么尽力让自己去睡,结果都是无法入睡,这就是“失眠期特性焦虑”。在这种错误的心理暗示中,人们常常无法睡着,大脑皮层的兴奋与抑制相互协调,交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,这种不良暗示反而加重了失眠。这种状况即失眠暗示。[详细]
所谓的“假性怀孕”,是指女性出现一些类似怀孕的症状,如月经停止、恶心、呕吐等,甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现,但事实却不是真正的怀孕,且在超音波下根本看不见任何子宫内或子宫外的妊娠。[详细]
失眠的原因有很多,而人的心理暗示是一种强大力量,如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响,尤其是对失眠危害很大,其中心理学家总结了6种是危害最大的。希望提起大家的注意。[详细]