香蕉是我们生活中很常见的水果,也是一种人人都喜爱的水果,很多人都在使用香蕉减肥法,那香蕉减肥法有用吗?今天就给大家一起来分析一下香蕉减肥法吧[详细]
香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素,并且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。[详细]
我们都知道香蕉的热量是非常低的,大约只有87大卡,另外,香蕉中的大量纤维素对改善肠内环境很有帮助,能改善便秘、清除毒素的功效,就连明星们都爱吃香蕉减肥。那么香蕉怎么吃减肥,除了直接吃和搭配蜂蜜,明星们还有一些新鲜的吃法,想知道香蕉怎么吃减肥来看看下文介绍吧。[详细]
香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。[详细]
因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。[详细]
导语:香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物,香蕉都是减肥人士非好的选择。正因为如此,香蕉也就成了众明星减肥的最佳选择…… [详细]