俗话说一年之计在于春,一日之计在于晨。按正常来说每天早晨醒来后应该精神饱满且精力旺盛。但部分人早晨醒来后没有任何精神且昏昏欲睡,这到底是怎么回事。[详细]
红肉的脂肪含量高,像是汉堡和牛排,可以让你感觉昏昏欲睡。此外,你的身体需要大量的能量来分解红肉,所以身体所有的力量都会被用在此处。[详细]
让你昏昏欲睡的减肥食物。忙碌的工作,让很多上班族都有了吃夜宵的习惯,夜宵的选择很重要,既要能补充能量,又要不容易发胖,最好还不影响睡眠。推荐科学减肥工作狂必备夜宵食谱。 [详细]
自从进入夏天以来,整个人昏昏沉沉地,怎么也提不起劲。夏季应该如何提神?吃什么食物能赶走疲惫呢?别急,下面快跟小编一起来了解下吧![详细]
一进入春天,很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒,工作没精神,有人说这是“春困”,也有人说这是一种“病态”。那么春困到底是病吗?该怎么抵御“春困”呢?来听听专家怎么说。 [详细]
为什么秋天来了,天气清爽了反而我们却变得懒散和爱睡觉了呢?这是因为夏天人体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身体处于过度消耗阶段。[详细]