餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，但是13种特别适合女性的养生食物，你知道么？[详细]
性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。[详细]
立春一过，春天已经正式走向我们。草木萌发生长，万物生机盎然。与节气的变化一样，从“立春”日起，人体生理机能也在发生改变，肝脏功能在春季亦变得活跃，肝火旺盛导致很多人都会出现口干舌燥，口气严重，头晕脑胀，甚至腿脚酸痛等症状，这就是提醒我们要保护肝脏了。如果我们再不注意休息的话，会严重影响肝脏健康，损伤肝脏，到夏季容易发生寒性病变。因此，家医熏蒸君认为，利用春季养肝，是健康养生的明智之举。[详细]
很多人都认为喝牛奶可以补钙，事实上喝牛奶不仅可补充钙质，其还具有很好的滋阴润五脏的作用。这一点历代的医学专家们也给出了很高的评价，认为牛奶可滋阴清火，特别是对于睡眠质量差，身体素质差，容易感到疲劳的人，保持每天喝一袋奶就可很好的促进全身健康。[详细]
又是一个炎热的夏季到了，老年人如何养生保健成为家庭医生在线咨询的热门话题，专家面对众多的提问，整理出了夏季老人吃什么好，喝什么茶水最养生的资料，现在小编一一告诉大家。[详细]
到了秋天又是疾病多发的季节，由于天气干燥温度降低，对人的身体造成的影响比较明显，各种疾病也就容易发作。在秋天一定要注意好养生的方式，否则就很容易引起身体负担加重，最常见的也就需要在饮食上进行调整。[详细]