相信大部分年轻女性知道睡美容觉,充足高质量的睡眠可充满活力,让皮肤更加光滑和有光泽。但是一些错误的睡眠习惯却会加快衰老速度。[详细]
的确,生孩子需要等待时机成熟,但是,专家提醒,最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,过晚怀孕,胚胎畸形的几率会增高。[详细]
临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。 [详细]
女性平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或女性正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品,以预防痛经。[详细]
女性朋友们在裸睡的时候也是要注意天气变化情况的,人有裸睡的习惯人体排出的湿气被被子吸收后能很快干掉。[详细]
一定要吃早餐岁女人不吃早餐会伤害肠胃,使人感到疲倦、头痛,长期不吃早餐,皮肤干燥、容易产生皱纹,还容易引发肠胃疾病,而且特别容易加速衰老。所以提醒各位正视早餐的重要性,要吃饱更要吃好,最好涵盖了谷类食物、水果、奶制品等食物,以达到营养全面的效果。[详细]