春天是阳气生发和万物复苏的季节,此时做缓和的运动,有宽大的胸怀来接纳一切,顺应阳气生发的特点,做好养肝和护肝的工作,只要做好4点即可。[详细]
在春天养生要特别注重的就是养肝,春天养肝是十分重要的,并且作用也很重要。今天,不如就来教教大家应该怎样在春天养肝是最好的方法,快来一起学两招吧。春天养肝的重要性:受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣,甚至是脑出血,这种人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人春天常觉得乏力、没精神,总是懒洋洋的。[详细]
春季是一个气候多变的季节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”,中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。 [详细]
如今正处于春末,雨水充足,那么,这个时节应该如何养肝呢?[详细]
一日之计在于晨,一年之计在于春。到了春天,便迎来了春暖花开之节气。那么,男性在春季如何养生?男性春季吃什么好?下面为大家推荐几款男子春季摄生的保健食谱,一起来看看吧。春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜性温,有补肾的效果。春天气候冷暖纷歧,建议男士到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。并且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功用。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功用。[详细]
又是一年春来时,春季万物复苏且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期,需做好养生工作,及时排除体内毒素和垃圾,不妨来了解一下养生要点吧。[详细]