现在很多人都有晚睡的习惯,有的是因为晚上加班,有的却是因为看电视玩手机而晚睡。这些晚睡的习惯无意给他们的睡眠造成了一定的影响。慢慢的就容易患上失眠症,因此一定要养成睡前的好习惯,睡前这些事情不要做。[详细]
睡眠质量的好坏直接决定了五脏六腑是否得到修复,若是睡眠质量过差的话,势必会影响到人们的免疫系统,增加了患上疾病的可能性,人们睡觉前不能做一些事情,以免让大脑过度兴奋而影响了睡眠。[详细]
肝病患者想要获得康复仅仅靠治疗,根本不能让病情得到康复,必须要做好生活中的护理,掌握好生活中的小细节就能让肝病恢复到正常。[详细]
专家表示,做人流前是不可以吃东西的,不仅仅是不能够吃东西,同时还不能喝水。主要是为了防止在麻醉或手术过程中出现呕吐反应,而引起窒息或是吸入性肺炎。[详细]
很多女性在更年期都有失眠的毛病。这是由于更年期雌激素缺乏,受雌激素影响的各组织器官不能正常地运作,从而导致一系列的生理问题。失眠也是其中之一。为了更好地帮助自己入眠……[详细]
在炎热的夏季,痛经更是难过。专家说,临床观察约3~5成女性有经痛困扰,加上天气热、常吃冰更易诱发,盛夏经痛求诊人数较初夏增加约1成,提醒有经前征兆时就别吃冰,以免刺激子宫收缩。痛经夏季不能做的事:[详细]