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中医学很早以前就非常重视人身体的疲劳现象，根据不同情况有不同的称谓。另外，中医将疲劳分为“五劳”、“六极”、“七伤”。[详细]
冰冻三尺，非一日之寒。疾病同样如此。《黄帝内经》中就有“五劳”，即久卧伤气，久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。中医用这“五劳”来提醒人们，做事要有度，量变达到一定程度就会发生质变。尤其是对于现在的上班族而言，中医“五劳”可以起到一个警醒的作用，提醒人们注意身体健康。[详细]
《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的"虚劳"范畴。[详细]
中庸是古代管理之道，也是气血养生之道。“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是谓五劳所伤”，说的就是这个道理。五劳发展到严重的时候，就会累及五脏而引起五萎。只有把握“五适”的中庸之道，才能养好气血，远离五劳和五萎。[详细]
冰冻三尺，非一日之寒。疾病同样如此。《黄帝内经》中就有“五劳”，即久卧伤气，久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。中医用这“五劳”来提醒人们，做事要有度，量变达到一定程度就会发生质变。[详细]