眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺序可以看出,你容不容易发福。[详细]
我们的一日三餐多种多样,最为常见的就是蔬菜、主食、水果、汤等,对于一般人来说,进食顺序也非常重要,对糖尿病患者来说,更是如此。控制好进餐顺序,可以帮助糖尿病患者做好控糖工作。[详细]
自助餐最让人喜爱的地方,就是可以放开肚皮大快朵颐,但是很多人往往吃的时候重量不重质,没有好好掌握到要领,除了带着撑爆的肚子离开,造成胃的负担,并没有获得心理和健康上的满足。那么,该如何才能让自助餐吃得健康呢?[详细]
我们都知道,饮食顺序对糖尿病人的健康有着非常显著的影响,那么为什么减肥也一定要按顺序吃呢?减肥人士应该按照什么样的顺序进餐才可以达到瘦身减肥的目的呢?下面我们就来了解一下。[详细]
想要减肥,既不能忍受节食,又无法坚持运动,——这一定是很多对减肥孜孜以求的人遭遇的最大困难。其实想要从根源上解决发胖的问题,坚持正确的进餐顺序也很重要。[详细]
大多数糖尿病人在发病后都会严格按照医生的嘱咐来使用药物帮助自己控制血糖,但有些糖尿病人虽然有服用药物,而在日常的饮食却没有注意,特别是在进餐时会搞混顺序,导致自己摄取过多而让血糖不稳定,所以糖尿病人要注意自己的进餐顺序。[详细]