很多女性都知道在进入一定的年龄后会进入更年期，而在更年期阶段，身体容易因为激素影响而发生各种症状，其中更年期失眠是一种比较常见的现象，在发生更年期失眠后让女性特别难受，也会影响到他们的精神以及工作，因此女性要知道在更年期如果有失眠的现象，多吃这些食物能改善。[详细]
更年期是每个女性都必须经历的特殊生理阶段，在更年期，女性会出现潮热、骨质疏松、紧张焦虑、记忆力下降等各种症状，让很多更年期女性觉得很不舒服。女人更年期吃什么好？为了可以舒服轻松地度过更年期，家庭医生在线编辑建议大家不妨多吃以下5类食物：[详细]
女人一到中年或多或多或少就会出现月经紊乱、月经周期不规则、潮红出汗、心慌气急、精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、表情淡漠、注意力不集中、常丢三落四，或无端惊恐，胆小怕事，疑神疑鬼……[详细]
女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更年期女性的身心健康，预防各种心理疾病的产生。[详细]
更年期是女性必经的生理阶段，在更年期，女性由于激素水平的改变，难免出现心烦气躁等的更年期综合征症状。如何能让女性安然度过更年期？从饮食入手可能是一个不错的方式，下面我们就来一起看看女人更年期吃什么食物最好。[详细]