肥胖很可怕，因为在平时生活中，你稍微有所懈怠，就会长胖。究竟哪些生活习惯会令人发胖？[详细]
对很多爱美的小姐妹们，每个月都会制定自己的减肥计划，从年初到年末你的减肥计划是否实现了呢，一到每年换季的季节就是很多女孩最苦恼的时候，由于身体肥胖导致很多漂亮的衣服都穿不上，这个时候就会选择各种各样的减肥方法，例如运动以及针灸或者按摩，甚至有人还严格控制自己的饮食。不少，减肥中的朋友还把水果代替主食，因为这样热量收入过少会拥有完美身材，但是并不知道一些水果的热量比米饭要高很多。[详细]
你想减肥吗？你知道如何才能快速减肥吗？关于减肥有六字箴言“管住嘴，迈开腿”，既然吃放在前面，那我们就来讲讲易使人发胖的食物有哪些？其实，很多食物看起来好吃还健康，却是好身材的“克星”。[详细]
研究人员对中国1万名成人的饮食习惯进行了5.5年的跟踪调查。调查结果显示，与每天摄入味精量少于半克的人相比，摄入超过5克的人，5.5年后超重或肥胖的几率要比前者要高30%。[详细]
也许你不相信，你为减肥而做的努力恰恰导致你的肥胖。据《美国临床营养学期刊》的最新研究报告显示，经常减肥会导致越来越肥的后遗症。[详细]
俗话说，穷的时候要勒紧腰带过日子。但是这并不意味着人的身材就会因此消瘦。美国研究公共卫生的科学家指出，经济不景气会让美国人的腰围更大。为了节省食物开支，人们往往选择那些精细加工、热量高却不够健康的食物。[详细]