炎炎夏日马上就要到来，持续高温让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。[详细]

现在进入六月份已经一周了，绝大多数的地方都进入了夏季，夏季给我们的感觉都是炎热、多汗、口干舌燥的，很多人觉得夏天出汗是非常正常的，因为身体要想降温就会出汗，但是出汗也是有限度的，当出汗太多时，很有可能表示身体出现了某些问题，因此，在夏季一定多补充水分和营养，以确保身体健康。[详细]

出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，这有可能是因为气温高、湿度大致出汗多而造成的。这时，不妨适当服用维生素C和复合维生素B族，进而调节植物神经功能，消除这些不良症状。[详细]

天热出汗和食欲不振也容易导致B族维生素的缺乏和流失。当人体缺少维生素B1时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现。维生素B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向。[详细]

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。[详细]

夏季是排汗较多的季节，这个时候是否就该大量喝水？猛喝水就能达到补充水分的效果吗？水健康频道提醒，排汗不只是水分的流失，人体内一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素也在流失。所以，水健康频道建议夏日排汗多时不能光喝白开水来补充水分，还要注意补充多种营养。[详细]