“伏天”酷暑已来临,湖北省襄阳市第一人民医院中西医结合科主任建议,“伏天”喝点荞麦茶,解暑又健康。[详细]
芦笋在西方国家被誉为“世界十大名菜”之一,不仅味道好,且营养和药用价值十分高,还有抗癌的作用。豆腐、豆腐皮等均为大豆的制品,不仅有着大豆的营养价值,且更易为人体所吸收。再加入黑木耳、香菇等滚汤,鲜美清润可口,有健胃养胃益气的作用,既为初夏家庭美味素汤,又为慢性胃炎、消化性溃疡、胃窦炎、溃疡性结肠炎、痔疮出血及消化道癌的防治辅助汤饮。[详细]
芦笋在西方国家被誉为世界十大名菜之一,不仅味道好,且营养和药用价值十分高,还有抗癌的作用。豆腐、豆腐皮等均为大豆的制品,不仅有着大豆的营养价值,且更易为人体所吸收。[详细]
党参,以产于山西上党者为佳, 名上党参,生用或蜜炙用。党参已被卫生部确定为“可用于保健食品的物品”。中医认为,党参性味甘、平,入肺、脾经,有补中益气之功,适用于气虚不足,主要 是脾肺气虚所致病证。[详细]
蘑菇好处很多,市场上蘑菇的种类越来越多,从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇,从新鲜蘑菇到干货,无不备受青睐。具体到哪种蘑菇营养最丰富就不一定人人都知道了[详细]
春生,夏长,秋收,冬藏。冬季是匿藏精气的时节,由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体此时的新陈代谢减慢,肠胃吸收功能好,摄入的营养物质很容易被吸收,利用率高,所以能提高机体的抗病能力,还可把滋补品中的有效成分储存在体内,为明年开春乃至全年的健康打下基础,所以民间流传有“今年进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。因而,此时进食补品,多能收到很好的滋补功效。[详细]