很多人喜欢喝茶,能让身心得到放松,但是大量喝浓茶的话会引起失眠。茶叶中含有的咖啡碱会兴奋中枢神经,让人们入睡困难。[详细]
可能也有些人不会出现喝茶之后失眠的现象,这与每个人的情况,以及喝茶的多少等因素有关。但即使这样,专家还是提醒那些渴望优质睡眠的人,特别是睡眠情况刚刚有所好转的失眠人士,忌用茶叶的同时也要避免接触茶饮料。 [详细]
我国的茶文化历史悠久,老中青都是茶的爱好者。茶对不同的人都具有不同的滋补功效。茶还有我们熟悉的提神功效。所以,睡眠频道需要提醒一下,体质虚寒的老年人喝茶要注意时间。晚上喝茶容易失眠尿频。接下来就跟着睡眠频道来看看老年人在什么情况下不宜饮茶。[详细]
不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 [详细]
夏天酷暑难捱,但是对女性来说吃多冷饮和冰淇淋之类的对身体是非常不好的,而且非常时期还一定要喝热水,营养饮食很关键,此时喝茶就成了一个不错的选择。喝茶的好处非常多,尤其是对抽烟的女性来说,下面便为您推荐女性夏季喝的茶。[详细]
中国自古以来就是茶文化大国,在今天,茶叶依然是世界三大饮品之一。除了当做饮料来喝以外,茶更是和中医的药食同源理论分不开,喝茶不仅仅是为了品尝,同时喝对了茶,也能起到不错的养生功效。[详细]