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健康是需要我们自己来改善的，但是为什么要有健康呢，其实健康就是我们的身体符合自然规律而自然的生长，这个也是需要我们日常生活来改变不好的习惯的，而坏习惯会让我们的健康走掉。[详细]
运动与健康的关系？现代生活中，由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作环境和家庭，与上几代人相比，我们大约可少消耗三分之一的体力，加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、网上生活所占据，人们就更缺乏应有的运动了。随着现代化程度的提高，缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重。[详细]
现代医学研究也证明，情绪的强烈波动，会扰乱人的大脑功能，引起机体内环境的失调，从而导致疾病。长寿学者胡夫蓝德指出：“在对人的一切不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪和恶劣的环境。”据英国研究表明，250名癌症病人中有150人在发病前曾在精神上受过严重的打击，进一步研究发现，不少癌症病人患病前曾有过长期负性情绪刺激或遭受过重大的情绪打击，得出结论“不良情绪是癌症细胞的催活剂”。[详细]
基因组科学研究是一个巨大的科学工程，基因组不是存在于真空，它与我们生活的环境发生着千丝万缕的联系。很多疾病与基因组有很重要的关系，例如肿瘤、心血管疾病、高血压等都存在基因组的改变。可见，基因组的研究与人类健康是密切相关的。[详细]
亚健康状态是指机体虽然没有明确的疾病，但呈现出活力降低，适应力减退的一种生理状态。由于其表现复杂，主诉不固定，严重影响患者的生活质量。中医学对于这种无器质性病变，却既有躯体症状，又有心理症状的“不定陈述综合征”具有明显的优势。[详细]