生完孩子后女性骨盆会出现不同程度的变宽,这主要和怀孕期间荷尔蒙发生变化导致骨盆扩张有很大的关系。骨盆变宽对女性的影响可大可小,很多产妇都希望能够尽可能让盆骨宽度恢复原样。那么该如何才能使盆骨宽度恢复到正常呢?[详细]
产后骨盆如何恢复呢?这是很多新妈妈都会关心的话题。如果,产后骨盆恢复的不够好就会影响到新妈妈的体型。今天,小编就来支支招,介绍产后骨盆恢复的方法和注意事项,一起来学两招吧。[详细]
几乎所有的女性生完孩子之后,骨盆都会出现不同程度的变宽,这主要和产后身体荷尔蒙变化有很大的关系。而荷尔蒙导致骨盆扩张,可能会影响产后的性生活体验。因此在产后要掌握正确的护理、锻炼方法,以帮助骨盆恢复到正常状态。[详细]
有很多女性发现自己在生完孩子后臀部变大,成了人们经常调侃的大屁股,很是影响外观。其实这是因为女性在怀孕和生产的过程中骨盆被撑开,再加上孕期激素改变,导致臀部脂肪堆积而形成的。不过女性在产后如果能及时发现,采取正确的修复措施,可以使骨盆恢复正常。[详细]
女性在坐月子期间一定要特别注意自己的饮食,如果你还想在坐月子期间减肥的话就更加要注意了。在月子期间要补充很多营养,这是一个发胖的时候,但是只要稍微的控制饮食,还是可以起到减肥的效果的。[详细]