大多数糖尿病人都知道运动可以帮助降血糖,所以他们在平时都会让自己进行运动,但有些糖尿病人在运动后会发生意外,这让他们特别奇怪,为什么会有这种情况出现,其实糖尿病人进行运动虽然能降血糖,但是糖尿病人在运动后有一些禁忌,如果没有注意很容易发生危险。[详细]
健身运动后身体有时特别疲劳,许多人立即蹲坐下来休息,这样会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。严重时产生重力性休克。因此,每次运动结束后应做一些整理活动。放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率,通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态,而且,还有助于恢复肌肉的疲劳感,减轻酸胀不适,并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。[详细]
在平时很多糖尿病人都会通过运动来让自己血糖稳定,但是很多患者在运动后常常会做一些伤害身体的事情,导致血糖不仅没能稳定,还伤害到自己的身体。因此糖尿病人去过想要运动,就要了解运动后哪些事是不能做的,这样才能注意避免。[详细]
相信很多糖尿病人都知道自己坚持运动能够给自己的身体带来极大的好处,生活中也有很多糖尿病人都坚持运动。而随着天气越来越炎热,身体容易出现疲劳的现象,很多糖尿病人就会让自己的运动量减少,却不知道一旦运动量减少会让自己的血糖跟着上升,所以糖尿病人在夏季也是要让自己坚持运动,只是由于天气比较炎热,糖尿病人在运动的时候要注意一些事项。[详细]
运动与饮食相结合[详细]
糖尿病保健之一就是运动,那么你知道在糖尿病病人运动完之后要注意那些吗?估计,什么糖尿病病人都不知道,所以,糖尿病病人生活中要多学习一些糖尿病常识,对治疗和预防糖尿病是很有帮助的。那么,下面就给大家介绍一些运动后的注意事项。[详细]