男人冬季吃什么好?冬季是人们进补的好时节,做好饮食保健可以御寒保暖,有利身体健康。那么男人冬季吃什么好?接下来就为您详细介绍。[详细]
很多男性朋友都知道冬季要进补,但是往往目标明确,做法很盲目,效果吗,自然也就大了折扣。今天就说说两类男人该如何冬季进补。[详细]
女人养颜,男人进补,不同体质的男人有不同的进补原则。那男人肾虚、脾虚、肝不好、上夜班、虚胖等五种问题怎么进补呢?[详细]
冬季养生包括精神调养、起居调养、饮实调养、运动调养、防病保健等方面! 冬三月,从立冬至立春前,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作好准备,人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平,成形胜于化气。因此,冬季养生之道,应眼于一个“藏”字。[详细]
阳虚体质者:阳虚的人冬天常会流清鼻涕、手足冰凉、小便清长、夜尿频频、大便稀溏、阳事不举。凡有这类现象的人可用熟地、附子、干姜、人参、羊肉或狗肉等共炖食。同时还可内服金匮肾气丸、龟鹿补肾丸、十全大补丸、人参大补丸等,以期阳气再生、祛除寒气、强壮体质。[详细]
中医认为,人类到了冬季处于封藏时期,正确用补品补药能使得营养物质被吸收蓄积,从而发挥更好的作用。但也不能盲目进补,以免导致虚不受补,不仅导致补药浪费,而且有损身体健康。[详细]