香蕉含有丰富的营养成分，如钾，钙，维生素C，维生素B6，铁和膳食纤维等，在母乳喂养期间吃香蕉对母亲和婴儿都有健康益处，所以建议适量食用。[详细]
香蕉是人们喜爱的水果之一，因它能解除忧郁而称香蕉为“快乐水果”。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。那哺乳期可不可吃香蕉？[详细]
未熟透的香蕉易致便秘。如果哺乳妈妈本来已有轻微的便秘症状，吃了未熟透的香蕉则会加重便秘。[详细]
女人在生完孩子以后都会比较娇贵，需要补充很多的营养，不仅仅是因为生产会使女人的身体变得虚弱，更是因为孩子需要母乳来保证自身的营养。香菇是一种营养种族的食物，但是有不少妈妈会担心吃了香菇会出现回奶的现象，对于哺乳期吃香菇这个问题还需要进一步的了解。[详细]
香蕉内含有很丰富的钾，他可以使身体内过多的钠离子排出体外，降低血压。另一个降血压的离子就是钙了，所以，假如你把香蕉切成一小块的话，和富含钙质的牛奶一起放进打汁机里面打成汁，那么他们就成了一杯最佳的具有抗高血压的果汁了。[详细]