当你在母乳喂养孩子的时候，他正在享用最好最营养的食物。母亲的健康也相当重要，只有你自己的身体养好了，吸收了足够的营养，你才能够供给孩子的生长发育所需。[详细]
理想的母乳喂养期间饮食并不复杂，也没有什么神奇的饮食能够让母乳更好。事实上，不管你的饮食是怎么样的，你都已经产出了高质量的母乳。“ [详细]
很多妈妈怀孕后都很担心怀孕过程中体重增长多，怀孕后怎么减肥，这是妈妈非常担心。其实哺乳喂养的过程当中，妈妈每天可消耗约500千卡热卡，所以不需要太担心是否会越来越重的问题。[详细]
你并不需要为了产生母乳而喝牛奶，但是在母乳喂养期间的妈妈补充大量的钙是很重要的。这些钙对宝宝的健康并没有那么大的效果，这是为了保护你的骨头健康。研究表明妈妈在母乳喂养期间很容易丧失骨量。[详细]
乳汁，俗称奶，从妇女怀孕之日起它就开始酝酿了。妇女怀孕之后，乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响，开始增长发育，到婴儿出生后的两三天，乳腺又受脑下垂体催乳素的作用，开始分泌乳汁。[详细]