喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。[详细]
糖尿病不仅容易发生在老年人身上,很多的年轻人也不幸的患上了糖尿病,相信大家都知道,糖尿病是一种严重的疾病,在平时一定要严格控制血糖,才能够降低此病对身体造成的危害。对于上班族的糖尿病患者来说,想要很好的控制血糖,还是有一定技巧的,下面我们就一起来了解一下方法。[详细]
为什么生活条件优越的“白领”容易患糖尿病呢?这可能与他们的工作节奏快、压力大有关。[详细]
很多人都不注意饮食,觉得饮食不吃对身体没有多大的坏处,其实这是不对的,正确的饮食对糖尿病的治疗是有好处的,所以糖尿病患者的饮食是很重要的,那么,上班族午餐老凑合易患糖尿病?下面让专家来给我们简单的介绍一下。[详细]
工作午餐与外卖盒饭通常是大锅饭,不仅口味欠佳,也很少提供水果,经常食用会使人产生厌烦心理。从营养角度分析,盒饭属于不平衡膳食,盐分和油脂往往超标,绿叶蔬菜不足,更不要说水果了。长期饮食热量超标,可导致肥胖,易患高血压、糖尿病、高脂血症。 [详细]