冬季寒风刺骨，部分人群不管穿多厚的衣服都会出现手脚冰凉，这就是所谓的阳虚体质，这类人群除了多锻炼身体外，也可以选择暖身的食物来驱寒保暖。[详细]
中医养生讲究分清体质来调理，按照身体寒热虚实之分有9种体质。你知道自己是哪种体质吗?小编告诉你9种体质各有什么特点，并分享九种体质的养生方法。一起对照看看自己该如何养生吧。[详细]
阳虚体质表现有哪些？这是大家比较关注的问题，专家指出了解阳虚体质表现可以帮助大家正确的分析这种体质，趋避而这种体质，进而为调节阳虚体质作出正确的依据。[详细]
进行阳虚体质养生一定要结合自身的实际情况，总体而言，阳虚体质养生要注意补气，那么究竟阳虚体质养生方法有哪些呢？以下是专家给出的详细的介绍，我们详细了解一下。[详细]
营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1。维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。[详细]
每个人的体质都各不相同，一般有气虚，阳虚，阴虚，血虚，平和质、气郁质等这几大类型的体质，除了平和质体质比较健康外，其他体质都是不健康状态的，需要进行一些调养改善，这里小编给大家介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。[详细]