气功的功能有很多,气功还可以减肥,你知道吗?这一点可能会有很多人并不了解。气功是科学减肥的一种方法,几乎没有任何副作用和不良反应。那么,就一起来看看气功减肥的原理吧。[详细]
自学气功的人只要能按气功的科学规律办事,是可以入门的。入门既不难,深造也是可以办到的。但是练习气功是需要耐心的,不可能一气呵成,那么刚入门练习气功,也就是初试阶段应该注意什么?练习气功的你知道吗?[详细]
缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步功,以及简化太极拳。[详细]
四不要骤降体温:运动时肌体表面血管扩张,体温升高,毛孔舒张,排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩,或图凉快用冷水冲头,均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调,免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。[详细]
传统修炼确实有加持,但是不懂的人千万不要想当然的认为加持就是速成。速成之说是骗人的。传统修炼说“修道者如牛毛,得道者如麟角”,这句话本身就已经把加持的因素考虑在里面了。[详细]
气功能够发挥练功人的意识能动性;是呼吸、形体、心理锻炼的有机结合;能够心身同练整体观;调动和培育人体生理潜力。常做气功可以锻炼身心健康,那气功有什么特点呢?[详细]