部分人群半夜醒来之后会出现口干舌燥的问题,也不敢喝太多的水,以免因为频繁的解小便而影响睡眠。引起口干的因素分为生理性和病理性的,必须要引起警惕。[详细]
部分人群因为半夜醒来后口干而烦恼,希望能通过喝菊花茶的方式来缓解,但是人们会存在很大的疑虑,菊花茶到底管用吗。[详细]
不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季,你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息,降低睡眠质量,不仅对身体无益,也会影响第二天的工作。[详细]
有一些人会发现自己在每天早上起床后经常会出现口干口苦的现象,这让他们感觉到特别奇怪,自己一整晚都在睡觉也没有吃东西,为什么还会出现这种情况?这种情况是不是意味着身体出现了疾病?其实经常在早上出现口干口苦是有原因的,只有了解原因才能够采取方法进行治疗。[详细]
很多老年人在晚上睡到半夜3点钟,突然醒来再怎么也睡不着,这是一种比较普遍的睡眠障碍。但凡遭受过失眠痛苦的人大都有这个症状。这一症状令人白天疲惫不堪。打不起精气神,而且同时往往伴有烦躁、郁闷、忧郁、食欲不振、情绪低沉等。主要可能是年纪大的人,因为年纪大的人想的事情比较多,加上尿频尿多,前列腺炎,有些疾病的困扰,都容易导致出现晚上失眠。出现半夜醒来要怎么办?[详细]
失眠的类型有很多,有的难以入睡,有的易早行,睡再晚到凌晨两三点也会醒来,有的人就是睡着了,可刚睡一半的时候就会突然醒来,再也无法入眠了,这应该是失眠里面最痛苦的了。为了防止我们半夜醒来睡不着,我们可以学习以下几种小方法。[详细]